0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Уход за пожилыми родителями

Как не выгореть, ухаживая за пожилыми родителями

Мы приходим в этот мир совершенно беспомощными, и родители заботятся о нас, проводя у детской кроватки бессонные ночи. С годами роли меняются, и приходит наш черед «подать стакан воды». Разбираемся, во что на практике превращается уход за пожилыми родственниками и как справиться с навязчивым чувством вины.

По статистике 30% восьмидесятилетних людей страдают дементными расстройствами. При этом по прогнозу Росстата через 10 лет представителей этой возрастной категории в России станет в два раза больше. Значит, проблемы ухода за пожилыми людьми затронут многие семьи.

Чувство вины — или жизнь.

Традиционный российский уклад предполагает многопоколенность и непременную заботу членов семьи друг о друге. Любой шаг в сторону порицается обществом. Поэтому взрослые дети решают справляться с проблемой самостоятельно.

У 65-летней Д. перед матерью нет всепоглощающего чувства вины — она 9 лет провела у постели пожилой, практически полностью парализованной женщины, страдающей выраженной формой деменции. Время от времени Д. все же переживает, достаточно ли внимательной сиделкой была, но куда сильнее ее гложет другое — взросление дочери прошло без нее, на другом конце города. Они виделись максимум раз в месяц — оставить беспомощную мать даже на полдня стоило невообразимых мук. Д. никто не упрекает, но она сама мучается виной перед взрослой 40-летней дочерью.

К. вырастила сына, стала бабушкой, потом овдовела, но за пару лет собралась с силами и продолжила жить, работать главным бухгалтером в крупной фирме. Потом случилась еще одна беда — два инсульта приковали мать к постели. Отец здоров и получает неплохую пенсию. Заработок К. тоже выше среднестатистического. Но отец отказался даже от временной сиделки — ведь у них «есть дочь», которая теперь уже второй год три раза в неделю приезжает в родительский дом, чтобы ухаживать за больной матерью, а заодно за отцом и квартирой в целом (отказ от домработницы отец также аргументировал наличием дочери). Походы по магазинам, готовка, непростая и ответственная во всех смыслах работа, собственный дом — все на плечах К. В результате женщина впала в глубочайшую депрессию. Но никто не думает, что может произойти, если что-то с ней случится. Ей всего 48, но в таких условиях и с такой нагрузкой сколько еще сможет продержаться эта суперответственная дочь?

Стереотипы остаются прежними: отдавать близкого в дом престарелых — страшное предательство. Отчасти это связано и с советским «квартирным вопросом», когда от пожилых стремились избавиться, чтобы освободить жилье для молодых. Сейчас масла в огонь подливают жуткие истории про так называемые «пиратские дома престарелых».

Абсолютно все взрослые дети испытывают чувство вины, сталкиваясь с ситуацией, когда пожилые родители теряют самостоятельность, а в худшем случае и связь с этим миром, представляют угрозу для себя и близких. Они забывают выключать газ, уходят, а потом не могут вспомнить, где живут. И тут даже круглосуточные опытные сиделки не всегда спасают. Вначале возникает понимание, что вы сами, силами семьи не справляетесь. Потом — что надо принять это чувство, которое есть у всех.

Другие культурные коды.

Если посмотреть налево по карте, например, в Германию, то там можно увидеть другой культурный код. Люди также стареют, дряхлеют и нуждаются в посторонней помощи. Но отношение и у них самих, и у близких, и у окружающих ко всем этим процессам и потребностям совершенно другое.

Отчасти это объясняется тем, что семья традиционно строится иначе. Каждое новое поколение вырастает и отделяется. Они поступают в университет или идут работать и снимают собственное жилье, иногда на несколько человек. И родители помогают им с бытовыми вопросами и оплатой обучения ровно настолько, насколько могут, а главное — хотят. И никому в голову не приходит предъявлять претензии. Обязанных нет, есть любящие. Ну или не любящие, тут уж как получилось. Но после совершеннолетия обязанных нет ни с одной, ни с другой стороны.

Когда наступает возраст, накладывающий определенные физические ограничения, в доме появляется сиделка. Вначале на роль помощницы берут девушку-студентку из стран бывшего социалистического блока. Она оказывает всестороннюю помощь, а заодно практикуется в немецком. Она помогает выходить на прогулки: под руку или в коляске. А привычные развлечения немецких пенсионеров — посиделки с кофе или пивом, игры в кости, бридж — перемещаются из кафе и пабов в гостиные. Позже появляется и профессиональная сиделка.

Когда проблемой становятся базовые нужды, человек перемещается в дом престарелых. Иногда инициатива исходит от детей, иногда от самих родителей. Но никто здесь не считает это предательством и ссылкой на верную смерть. И никому не надо доказывать, что это не так. В конце концов, бабушка хочет продолжать играть в бридж со своими подружками — только теперь передвигаясь не пешком или на такси через пару улиц, а на коляске через пару этажей или комнат. Дети, внуки и друзья, которые еще не утратили силы, приходят в гости.

Не бояться чувств.

В новых российских частных пансионах есть опытные психологи, которые проводят работу не только с пожилыми родителями, но и со взрослыми детьми. Им есть что рассказать на эту тему из собственной практики. Важно, чтобы родственники не боялись говорить о своих чувствах.

Например, 52-летняя М. привезла свою 83-летнюю мать четыре года назад и долго мучилась. Хорошо, что она не скрывала чувств, ведь с людьми, открыто выражающими страхи и сомнения, проще работать. Они понимают, что есть внутренний конфликт и решать эту проблему надо. Сомнения нельзя оставлять без ответа: они губительны как для детей, так и для пожилых родственников (даже те, кто находятся в глубокой стадии деменции, все равно чувствуют настроение близких). Кроме того, это создает проблемы персоналу: дети излишне недоверчивы и полны необоснованных претензий. М. с психологом работали год, пока женщина не осознала: мать в надежных руках, а именно это и есть высшее проявление дочерней заботы. После этого легче стала проходить и адаптация матери на новом месте. Причем М. новая ситуация далась сложнее, чем матери.

Читать еще:  Льготы для электрогазосварщика

Если вы отправили родителей, бабушку, дедушку, дядю, тетю, жену, мужа в пансион для пожилых людей — это не значит, что вы бросили их! Вы продолжаете заботиться, просто в другой форме. В том числе, чтобы сохранить силы зарабатывать и обеспечивать пожилым родственникам достойный уход.

Бывает и по-другому, когда дети точно знают, что предлагают верное решение, а родители не менее уверенно соглашаются с ними. Н. 90 лет, и он никаких изменений за женой, 82-летней О., не замечал. Первые признаки деменции заметил один из детей — медик. После семейного совета решено было отправить мать в пансион. Через некоторое время к ней захотел перебраться и Н. — так тоже можно, жить вместе с супругом.

Адаптация нужна для все семьи — и для тех, кто привез близких в пансион, и для тех, кто переехал туда, на новое место жительства. Даже если пожилой человек не считает, что его бросили, списали со счетов, ему придется привыкать к совершенно новой жизни, знакомиться с новыми соседями, «адаптироваться к сотрудничеству» с работниками. На это нужно время. И нередко именно новым поселенцам нужно больше времени, чем их детям, ведь это совершенно новый этап жизни. Нужно, например, усвоить новый распорядок дня. На то, чтобы прижиться, уходит от пары недель до месяца, но может понадобиться и два.

Чувство вины в ситуации, когда родители становятся все менее и менее самостоятельными, неизбежно. Уход родственников — печальное событие, но таково течение жизни. Мы его предчувствуем. Всегда, когда в семье кто-то готовится уйти в другой мир, мы ощущаем пустоту, которая возникнет на месте близкого человека. Это заставляет нас пытаться предотвратить неизбежное. Но эти попытки никогда не увенчаются полным успехом. Надо перевернуть вопрос: как сделать этот уход светлым. Мы все пришли сюда и все когда-то уйдем, религия и психотерапия могут оказать большую помощь.

Если человек, стараясь помочь другому, делает это в ущерб своей жизни, то психика срабатывает так, что он начинает постепенно ненавидеть того, кому хотел только добра. Вместо того, чтобы ухаживать за родителями, теряющими самостоятельность, с любовью, дети начинают с нетерпением ждать ухода пожилого человека и сами страдают от таких мыслей. Это очень неправильно. Внимание и визиты детей могут быть не такими частыми, но важно, чтобы это делалось с удовольствием. Лучше нанять профессионала или перевести в пансион, где кроме правильного ухода будет грамотная медицинская и психологическая помощь и общество. При этом любить, приезжать, но сохранять свою жизнь и семью, чем ждать смерти близкого, самому себе в этом не признаваясь.

Уход за пенсионером: как получить пособие и стаж

Забота о бабушке для безработных и студентов

В 2015 году я оформила в ПФР уход за 80-летней бабушкой мужа.

На тот момент у меня не было официальной работы, но за полгода государство начислило мне 0,9 пенсионного балла и заплатило 7200 рублей.

Рассказываю тонкости общения с пенсионным фондом.

Что вы узнаете

Главное за 20 секунд

  1. Платят 1200 Р в месяц. Договоритесь с пенсионером, сколько получите вы, сколько пенсионер оставит себе. Капает стаж и пенсионные баллы.
  2. Ухаживаете вы за пенсионером или нет — вопрос ваших договоренностей.
  3. Чтобы оформить уход, нужно прийти в ПФР лично или вызвать службу на дом. Какие документы брать с собой — читайте в статье.
  4. Деньги будут капать пенсионеру вместе с пенсией.
  5. Ухаживать можно, пока вы не работаете или не получаете гонорар. Как только устраиваетесь на работу, выплаты прекращаются.

Как еще получить деньги от государства:

  1. получить выплаты за детей;
  2. получить налоговый вычет: за учебу,за детей,за покупку квартиры,за лечение.

Кто может ухаживать за престарелыми

Тот, кто не работает. Пожилым людям старше 80 лет по закону положен уход. За помощь пенсионерам государство готово платить 1200 рублей в месяц. Деньги небольшие, но за год такой работы человеку положены годовалый стаж и 1,8 пенсионного балла.

За теми, кому меньше 80 лет, тоже можно ухаживать, но, чтобы оформить это официально, надо получить заключение из больницы. Оформить уход за пенсионером может только официально неработающий гражданин, который не имеет никакого дохода. Под это определение попадают:

  • неработающие граждане, которые не стоят на учете в центре занятости населения и не получают там пособий;
  • студенты очной формы обучения, даже если они получают стипендию. По закону стипендия доходом не считается;
  • несовершеннолетние от 14 лет. Им для оформления ухода за пенсионером нужно письменное согласие одного из родителей и разрешение органов опеки и попечительства.

Не могут оформить уход:

  • другие пенсионеры, так как пенсия считается доходом;
  • индивидуальные предприниматели, даже если они не ведут никакой деятельности и не получают доходов.

Родственные связи не обязательны: пенсионер может быть вам дедушкой, соседом по лестничной площадке или вообще никем.

Пособия и стаж по уходу

Пожилых людей под крыло можно брать сколько угодно, за каждого будут начислять 1200 рублей в месяц, но стаж будет идти как за одного. Например, если в 2016 году человек ухаживал за бабушкой и дедушкой целый год, то он получит 28 800 Р (по 14 400 Р за каждого), стаж и 1,8 пенсионного балла.

По закону стаж будет начислен, если вы работали до того, как оформили уход, или пошли на работу после этого. Неважно, работали вы месяц или десять лет. Не дадут стаж только тем, кто не работал вообще за всю свою жизнь.

Деньги за уход будут начислять не вам лично, а пенсионеру, за которым вы ухаживаете. Его задача — передать компенсацию вам. Пенсионеру разрешено доплачивать вам или оставлять себе часть перечисленных денег — как договоритесь.

Закон ничего не говорит об обязанностях по уходу. Например, у меня вообще не было никаких обязанностей: мы оформили уход только ради моего стажа, бабушка мужа сама настояла на этом.

Но может возникнуть ситуация, когда пенсионер начнет требовать больше услуг, чем вы оговаривали. Или сляжет с тяжелой болезнью, и ему потребуется серьезный уход, который вы не готовы оказывать. Как тут быть — решать вам. Договор на уход за пожилым человеком вы оформляете добровольно и в любой момент в одностороннем порядке можете его расторгнуть. Нужно просто написать заявление в ПФР .

Как оформить уход за пенсионером

Прийти вдвоем в пенсионный фонд. Чтобы оформить уход, нужно прийти вместе с пенсионером в отделение ПФР , в котором пенсионер получает пенсию, и написать заявления. Пенсионеру — о согласии на уход, вам — о назначении компенсации.

Вот такое заявление заполняете вы:

Вот такое заявление заполняет пенсионер:

Если пенсионер не может прийти, можно взять у него нотариальное разрешение или вызвать мобильную клиентскую службу ПФР .

Документы для оформления ухода в ПФР

Пенсионеру: паспорт, СНИЛС и трудовую книжку.

Безработному: паспорт, СНИЛС , трудовую книжку, справку из центра занятости населения о том, что вы не стоите у них на учете. Еще понадобится справка ПФР с места жительства или пребывания безработного — ее ПФР запросит самостоятельно.

Студенту: паспорт, СНИЛС , трудовую (если есть), справку из учебного заведения, которая подтвердит, что вы учитесь на очной основе.

Несовершеннолетнему: паспорт, СНИЛС , трудовую (если есть), разрешение одного из родителей (усыновителя, попечителя) на осуществление ухода несовершеннолетним в свободное от учебы время, разрешение органов опеки и попечительства.

Я не получила заранее справку из службы занятости, и нам с бабушкой пришлось сходить в ПФР дважды. Сейчас закон требует от сотрудников отделения ПФР запрашивать эту справку самостоятельно. Но в разных городах может быть по-разному. Лучше заранее позвонить в свое отделение и уточнить, какие справки нужно захватить, а какие они получат самостоятельно.

У ПФР есть 10 дней, в течение которых они будут рассматривать ваше заявление, но выплаты начнутся с того месяца, когда вы его подали. Если вы подали документы 30 ноября, за ноябрь вам полагается полноценная компенсация в 1200 рублей.

Есть исключение: если пенсионеру исполнилось 80 лет 14 ноября 2017 года , то компенсация будет назначена с 14 ноября и вы получите 680 Р за 17 дней.

Как избежать проблем

Будьте честны с пенсионным фондом. ПФР не проверяет, как вы ухаживаете за пенсионером, но это не значит, что государство вас не контролирует. О любых изменениях вы должны уведомить государство, иначе вас заставят вернуть положенные за уход деньги по суду.

Уведомите ПФР , если:

  1. Вы устроились на работу, оформили пособие по безработице или пенсию. В течение 5 дней посетите ПФР и напишите заявление о прекращении ухода. Теперь у вас есть доход и вы больше не имеете права на компенсацию. Выплаты прекратят со следующего месяца. За этот месяц пенсионер получит их за вас полностью, даже если заявление вы написали в начале месяца.
  2. Вы получили разовое вознаграждение (гонорар, оплачиваемая практика и т. д.). В течение 5 дней с момента перечисления вам денег лично уведомите об этом пенсионный фонд. Договор с вами не расторгнут, но компенсация за месяц, когда вы получили доход, начислена не будет.
  3. Умер опекаемый пенсионер. В течение пяти дней сообщите об этом в ПФР . Вам перестанут начислять компенсацию и стаж.
Читать еще:  Является ли прописка правом на собственность

Если вы сменили имя, фамилию, отчество или поменяли паспорт, не забудьте уведомить ПФР и об этом. Вам все равно надо заглянуть в пенсионный фонд, чтобы получить новый СНИЛС . Заодно попросите внести новые данные в договор об уходе. Эти изменения не скажутся на компенсации и стаже.

Я ухаживала за бабушкой мужа полгода, потом устроилась на работу, сообщила об этом в ПФР и без всяких проблем закрыла эту историю. После меня уход за бабушкой оформила соседская девушка-студентка Лена. По устной договоренности компенсацию бабушка и Лена делили пополам — каждой по 600 рублей. Летом у Лены была оплачиваемая практика, о которой она не сообщила в пенсионный фонд. Через четыре месяца ПФР узнал о доходе и попросил Лену вернуть незаконно полученную компенсацию — 1200 рублей. Право продолжить уход за бабушкой у Лены осталось.

9 советов тому, кто ухаживает за пожилыми родителями

Если ты будешь искать информацию по этой теме, то, скорее всего, наткнешься на практические советы по уходу. Мы же расскажем, как вести себя с пожилыми родителями, как избегать лишних ссор, поддерживать эмоциональную связь и не забивать при этом на свою жизнь.

1. Не пытайся перевоспитать их

Твоя критика не принесет положительных результатов — скорее всего, тебе ответят негативом. Пожилые родители не собираются меняться. Они живут так, как привыкли или как считают нужным, и доказывать им, что они не правы, более чем бесполезно. Твои попытки упростить им жизнь в большинстве случаев не увенчаются успехом.

Так что будь хитрее. Если твоим родителям нужно чаще гулять — подари им щенка. Так они будут проводить больше времени на свежем воздухе. Или вот ещё: купи им кухонный комбайн, чтобы упростить процесс готовки и тем самым мотивировать их питаться правильно.

2. Контролируй состояние здоровья родителей

Слова «поликлиника», «врач» и «таблетки» не воспринимаются большинством пожилых людей с энтузиазмом. Таблетки без рецепта в аптеке, которые могут быть подобраны неправильно, или самостоятельное диагностирование болезней уж точно не улучшат состояние здоровья твоих родителей.

Как вариант — предложи посетить медучреждение вместе. Такое предложение с большей вероятностью будет воспринято положительно. Интересуйся их самочувствием по телефону, старайся при первом же недомогании отправлять их на прием к врачу, записывай на плановые осмотры. И хотя избавиться от приобретенных в старости болезней, скорее всего, не получится, вполне в твоих силах снизить все возможные риски.

3. По возможности избегай конфликтов

Если у твоих родителей резко меняется настроение — не спеши отвечать негативом на негатив. В такие моменты важно контролировать свои эмоции и стараться продолжать диалог спокойным тоном, как можно быстрее сменяя неугодную для них тему разговора. Конечно, порой бывает крайне сложно сохранить самообладание, но пойми, что твой ответ на выпад родителей приведет лишь к новым конфликтам.

4. Не проявляй жалость

Когда человек видит, что даже его ребенок признает, каким его родитель стал слабым или беспомощным, он теряет веру в себя и свои силы. Твоя жалость сделает только хуже: желание взять на себя чужие обязанности или окружить человека чрезмерным вниманием может лишить его самоуважения и силы воли.

5. Старайся не спорить

Никакие споры не помогут тебе исправить ситуацию: пожилые люди будут стоять на своем, а любые попытки переубедить их приведут лишь к очередному конфликту. Лучшее, что ты можешь сделать, — это осознать, что у каждого из вас свое видение, и вам нужно научиться находить компромиссы.

6. Делись с родителями рассказами о своей жизни

В детстве мы частенько делились с родителями радостными новостями нашей жизни — хорошими оценками, своими победами, новыми друзьями. В трудной ситуации мы просили у них совета или помощи, но теперь наши родители перестали быть такими всемогущими в наших глазах, и помощь требуется уже не нам, а им самим.

Старайся не терять связи с родителями и не избегай ответа на вопрос «Как дела?» Им правда интересно, что происходит в твоей жизни. Просто делись с ними радостными новостями и поменьше распространяйся о своих проблемах, чтобы не травмировать их. Помочь тебе они вряд ли смогут, и это принесет лишь новые поводы для переживаний.

7. Помоги найти им занятие по душе

Пожилые люди часто лишены активностей в жизни: ходить на работу уже не нужно, круг общения сокращается. Однако это не повод «доживать» — смотреть телевизор или нянчить внуков. С твоей помощью родители могут найти себе занятие по душе. Например, если твоя мама в молодости неплохо шила или рисовала, почему бы не попробовать заняться этим серьезно после выхода на пенсию? Это может стать не только отдушиной, но и неплохим источником заработка.

8. Не затаивай обиды на родителей

Самое главное в общении с пожилыми людьми — научиться искусству прощения. Не нужно на них обижаться и тратить время на бессмысленные ссоры — жизнь коротка, и ты никогда не знаешь, когда она оборвется, как бы жестоко это ни звучало. Извиняйся, если это необходимо, старайся наладить общение первым, иди им навстречу, даже если это будет даваться тебе нелегко.

9. Держи дистанцию

Опасаясь, что родители уйдут, а мы не успеем сказать им самые важные слова, мы часто перебарщиваем с вниманием и стараемся пробыть с ними как можно больше времени. Но следует соблюдать меру. Помни, что пожилые люди всё чаще погружаются в себя, думают о своей жизни, анализируют ее с высоты прожитых лет. Не стоит отказываться от своей жизни в пользу родительской и пытаться быть рядом 24/7, настаивать на своей помощи даже тогда, когда они отказываются, проявлять гиперопеку, оправдывая себя тем, что «без тебя они не смогут». Чаще всего это не так. Не лишай своих родителей уверенности в том, что они способны справиться со своими обязанностями и без твоего вмешательства.

Читатели KP.BY о дочери, которая устала смотреть за пожилой мамой: «Ухаживая за стариком, ты постепенно себя хоронишь»!

Недавно мы опубликовали письмо нашей читательницы, которая устала смотреть за матерью-пенсионеркой. Она пишет, что разрывается между работой, домом и уходом за пожилой женщиной.

«Мама управляет мной, как заправский манипулятор: «доча, я сегодня умру. Приди, посиди со мной в последний раз» (читать далее…)

Статья стала резонансной: наши читатели стали активно обсуждать, осуждать или защищать автора. Публикуем самые интересные комментарии.

Лилия:

— Валерия, вы не плохая дочь. Но постарайтесь почаще говорить маме, как сильно ее любите, и проводите с ней больше времени. У меня папа давно умер, а мама полгода назад, в 81 год. Мне 45, и я тоже моталась на другой конец города каждый день. Сейчас даже не знаю, откуда брались силы, это реально было тяжело. Но однажды все закончилось. Внезапно на работе мне стало не хватать воздуха и без причины слезы потекли рекой. Как потом оказалось, причина была. В это время моя мамочка сложила на груди руки и умерла. Тихо, мирно, никого не потревожив. Эту картину я увидела, прибежав с работы. С тех пор прошло полгода, но каждый день мне хочется вернуть все обратно. Пусть мне будет тяжело, но, главное, чтобы мама была живой. Очень хочется ее обнять, сказать, как я ее люблю, сделать как можно больше, чтобы порадовать ее. Но мне остались только память и сожаление: недосказала, недоделала. Мамочка — это самое дорогое в жизни. Цените это время.

Олег:

— У каждого свой выбор и свои приоритеты. Но психолог все правильно сказал: дети должны сосредоточиться на собственных детях. Поэтому я за то, чтобы за стариками смотрели профессиональные сиделки. В конце концов, какая разница, кто памперс меняет. А детям… Навестить, поговорить, чем-то помочь — да. Но не разрываться на два дома.

Маргарита:

— Пока родители живы — берегите их. Дети вырастают, они остаются одни, а одиночество — это страшно. Да и нам ни муж, ни дети не заменят маму и папу. Пока есть возможность, делайте все, чтобы быть рядом как можно дольше. Ведь они уйдут, а мы остаемся. В печали и вечной скорби.

Марина:

— Работа сиделки — очень тяжелая, не все в состоянии ее выполнять. Смотреть за вечно капризными, парализованными, лишенными рассудка стариками должны профессионалы. А дети и внуки должны услуги этих профессионалов оплачивать, следить за выполняемой работой и регулярно приезжать. Просто у большинства нет денег на сиделку. Вот тогда и начинается ад! Но если деньги есть — платите!

Читать еще:  Льготы ветеранам труда на воду

Наталья Степановна:

— Мама умрет, и будешь жалеть о каждой минуте, которую недодала! Физическое напряжение забудется, зато совесть будет чиста!

Диана:

— У тех, кто советует все силы бросить на уход за мамой и выполнение ее прихотей, хочу спросить: а вы сами смотрели стариков? Которые плохо или совсем не ходят, которых нужно переворачивать и мыть, разбираться с их туалетом, стирать вечно грязное белье. И получать за все это не благодарность, а истерики и претензии в ответ. Посуду, которая летит в тебя, и жалобы на тебя же врачам («морят голодом», «дочка — зверь» и т. п.). Хотя любому видно, что старушка досмотрена, накормлена и т. д. Это все невыносимо! Даже если этот старик — самый родной тебе человек. Ты плачешь вместе с ним и вместе с ним же себя постепенно хоронишь. И да, твоя семья и твое здоровье просто уничтожаются.

Ольга:

— Какими плохими и непослушными не были бы дети, их родители не говорят: «Мне тяжело ухаживать за своим ребёнком, определю его куда -нибудь. Мама и папа ведь нас смотрели каждый день, посвящали нам свою жизнь. Значит, и мы должны исполнить свой долг перед родителями, как бы тяжело нам не было. А психологи не всегда бывают правы. У каждого должна быть своя голова и, главное, доброе сердце.

Фрося:

— Это огромная социальная проблема! Немолодые дети и их престарелые родители. Часто бывает так, что маму (папу) нельзя оставить без присмотра даже на короткое время. И что, с работы уходить? Кто этого не испытал, не может судить.

Наташа:

— Со мной родители делали уроки только в первом классе, потом сама. И по дому с братом помогали — помыть посуду, подмести, почистить картошку, причем делали это лет с 7, если не раньше. Когда мы выросли и пришла пора ухаживать за нашими бабушками и дедушками, даже мысли не возникло, что я от чего-то там устану. Дедушка слег с инсультом, пришлось приходить и помогать бабушке ухаживать за ним. Вторая бабушка сломала бедро — за ней я вообще одна смотрела. При этом находила время и на работу, и на личную жизнь. Когда придет время ухаживать за родителями, точно не возникнет вопрос уделять время или нет, это даже не обсуждается. Надо брать себя в руки и решать проблемы, а не ныть. Нет нерешаемых проблем кроме смерти.

Читайте также

«Давiдна, давiдна, засталася не адна». От нашей страны на «Евровидение» едет песня на белорусском языке!

И жюри и зрители дали VAL второе место. Но по сумме голосов дуэт победил.

Париж снова в огне: на востоке города загорелся Лионский вокзал

Осуществляется эвакуация пассажиров. Местных жителей и туристов просят избегать место инцидента [видео]

«Нас удивила и расстроила реакция населения». Министр здравоохранения — о коронавирусе в Беларуси

По словам Владимир Караника, лечение госпитализированному иранцу не требуется, потому что у него нет клинических симптомов

Жители Дрогичина написали президенту: «Мы не заслужили в старости хороших дорог и 160 метров асфальта?»

Люди просят сделать дорогу в микрорайоне, а им отвечают, что денег нет [фото]

Максим Алейников на 200 долларов заказал масок от коронавируса для фанатов CHAKRAS и белорусского финала «Евровидения»

Вечером 28 февраля определится, кто будет представлять Беларусь на «Евровидении-2020»

Школьников зазывают на масленичные гулянья, а врачи советуют держаться подальше от скопления людей. Что говорит Минобр?

В выходные белорусы отпразднуют Масленицу, поэтому массовые мероприятия запланированы по всей стране

29 февраля: чего ожидать от самого загадочного дня, который бывает раз в 4 года?

Нумеролог предсказал, что в «лишний» день может настигнуть депрессия и желание потратить деньги

Бывшая жена рэпера Сереги: «Он украл детей на улице и увез в Харьков!»

Украинка Полина Ололо заявила, что Сергей Пархоменко не дает общаться с их общими сыновьями уже почти полгода. Отчаявшаяся мать подает на музыканта в суд [фото]

Иранский студент из Минска, у которого нашли коронавирус: «Днем с невестой подали заявление в ЗАГС, а ночью нас забрали в больницу»

Молодой человек рассказал о своем состоянии и кого из его знакомых проверяют медики

«В клубах покупают шампанское за $10 тысяч, а таксисты плачут из-за лишних 50 метров». Музыканты из Беларуси о том, чем за 5 лет впечатлил Китай

«Комсомолка» попросила группу ROSTANY сравнить ментальность белорусов и китайцев, а еще рассказать, что поменялось в Поднебесной с началом эпидемии коронавируса [фото, видео]

Белорусы в Южной Корее: «В офисе все работают в масках, в автобусах — дезинфекторы»

Супруги с двумя детьми живут в городе Сувон и рассказали о том, как корейцы борются с коронавирусом

Как защитить себя от коронавируса. Рекомендации ВОЗ и Минздрава

27 февраля в Беларуси зарегистрировали первый случай заболевания 2019-nCoV [инструкция: как самому сделать медицинскую маску]

Утвержден график проведения ЦТ в Беларуси в 2020 году

Вступительная кампания стартует в субботу, 13 июня

Китайский коронавирус, последние новости на 28 февраля 2020: Ученые говорят о всемирной пандемии

Сообщаем последние новости про китайский коронавирус на 28 февраля 2020 года

«Студенты, с которыми учился заболевший, под медицинским наблюдением». Министр здравоохранения – о первом случае коронавируса в Беларуси

Вуз планируют перевести на индивидуальное обучение [видео]

В Беларуси зарегистрирован первый пациент с коронавирусом

У студента из Ирана выявили 2019-nCoV

«Седина не хуже окрашенных волос, а стрелки – чистых глаз»: что советует антистилист, дающий онлайн-консультации за 100 евро

Наталья Качура объяснила, почему ее клиентки могут позволить себе не делать макияж, не одеваться так, как диктует мода, и чувствовать себя красивыми

В Беларуси зарегистрирован первый пациент с коронавирусом

У студента из Ирана выявили 2019-nCoV [видео]

«Проститутка в Валенсии заразила клиентов коронавирусом»: В сети гуляет история для неверных мужей

Откуда взялся фейк, полиции выяснить не удалось

Соседи Беларуси готовятся к коронавирусу: в Литве чрезвычайный режим, в Польше действуют две спецлаборатории, в Украине меряют температуру

Из ближайших стран коронавирус обнаружен в России и Эстонии. Всего в мире на 27 февраля было 82 149 случаев заболевания, умер 2801 человек

Коронавирус вернулся в Финляндию

На этот раз зараза попала в северную страну из Италии

Возрастная категория сайта 16+

Как справиться с депрессией при уходе за пожилым родственником?

  • 27 Мар
  • 2616
  • 6

Мама – самый близкий, родной человек. Она все поймет и поддержит в нужную минуту. Однако приходит момент, когда внимания уже требует пожилая мать. Со стариками всегда трудно, а с больными – еще сложнее. При заботе о самом родном человеке прибавляется и психологическая составляющая. Именно поэтому депрессия при уходе за пожилой матерью – частое явление. Предлагаем несколько полезных рекомендаций как избежать или бороться со стрессом.

Читайте также:

Эмоциональное выгорание при уходе за пожилым человеком

Необходимость опеки над престарелой матерью ломает устоявшийся жизненный ритм. Работающему родственнику приходится «разрываться» между:

  • ежедневными профессиональными обязанностями – работу нужно выполнять с полной отдачей;
  • семьей – близкие не перестают требовать внимания;
  • пожилой мамой – ситуация усугубляется болезнью. Обычно старики становятся требовательными, мнительными, обидчивыми;
  • собственными потребностями – вот об этом многие опекуны вспоминают в последнюю очередь.

Ситуация может усугубляться позицией матери: «я тебя воспитала – ты мне должен (должна)». Значительная эмоциональная и физическая нагрузка, бремя ответственности могут стать причиной нервного истощения. Ухаживающий человек постоянно переживает гнетущее чувство тревоги, его может покинуть надежда на лучшее. Опекун «выгорает» изнутри.

Признаками приближающейся депрессии при заботе о престарелом родственнике являются:

  • ухудшение самочувствия – головные боли, частые скачки артериального давления, боли в области спины и шеи;
  • быстрая смена настроения, частые приступы раздражительности;
  • повышение эмоциональности, ранимости;
  • апатия, отсутствие энергии;
  • проблемы со сном.

Чтобы не допустить или побороть любые проявления, следует правильно подойти к решению проблемы заботы о престарелой маме.

Как организовать уход за пожилым человеком

Самостоятельный уход за тяжелобольным на дому – одновременно простое и сложное решение. Оно не предполагает дополнительные финансовые расходы. Однако вся физическая и эмоциональная нагрузка ложится на опекуна. Чтобы избежать психологического кризиса, необходимо придерживаться простых правил. Они касаются как особенностей общения с мамой, так и ухаживающего.

Обращение с матерью

С самого начала нужно построить дружеские взаимоотношения. Полезно будет выделять время для бесед: старики любят вспоминать прошлое, обсуждать увиденное или услышанное. Не стоит перебивать, нужно выслушать, проявить заинтересованность. Если сейчас времени на беседу нет, установить более подходящий момент.

По возможности давайте маме самостоятельность. Пусть она выполняет все доступные действия. Может это будет медленно и не совсем правильно. НО самостоятельно. Специалисты утверждают, что так больной чувствует свою значимость, а у опекуна высвобождается немного свободного времени.

Особенности общения необходимо строить с учетом состояния и имеющихся заболеваний. Несколько общих рекомендаций сведены в таблицу:

Источники:

http://www.b17.ru/blog/98882/
http://journal.tinkoff.ru/stazh/
http://brodude.ru/9-sovetov-tomu-kto-uhazhivaet-za-pozhilymi-roditelyami/
http://www.kp.by/daily/27010.4/4071540/
http://pro-vozrast.ru/psychology/kak_derzhatsya_molodtsom_depressiya_pri_ukhode_za_pozhilym/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector